Os peitos exuberantes elásticos son o soño de calquera muller. Ás mulleres de calquera idade preocúpalles o tamaño do seu busto e cada unha delas intenta atopar formas de resolver o problema. Procedementos cosméticos, cirurxía plástica, xeles, cremas e ungüentos: a elección dos produtos é enorme. Pero como agrandar os seos sen cirurxía e pódese facer? Falaremos de formas efectivas de aumentar o busto na casa coa axuda de exercicios especiais e medicina tradicional neste artigo.
Factores que afectan o tamaño do peito
Factores independentes da inacción ou acción do sexo xusto afectan o tamaño dos seus seos. Os científicos identifican 5 factores baixo a influencia dos cales o peito non aumenta de tamaño:
- Baixo peso e dieta rigorosa. O busto dunha muller consta non só de glándulas, senón tamén de tecido adiposo. Se unha muller perde peso, o primeiro que hai que facer é perder graxa nos seos, polo tanto, reduce o volume.
- Factor hereditario. Por estraño que pareza, o tamaño do peito da moza é herdado da nai ou da avoa. Se os parentes máis próximos teñen formas curvas, existe a posibilidade de "contar cun aumento".
- Actividades deportivas. A actividade física diaria axuda a queimar graxa en todo o corpo. Os atletas profesionais raramente teñen peitos exuberantes.
- Falta de hormonas. Durante a puberdade, os estróxenos afectan o crecemento mamario. Só un médico pode detectar desequilibrios hormonais no corpo realizando exames diagnósticos.
Os seos pequenos non son motivo de preocupación grave xa que non son unha enfermidade. Agora hai moitas maneiras de agrandar os seos sen cirurxía: desde a confección ata as dietas especiais e as infusións de herbas.
Aumento de peitos con xeles e cremas
É posible agrandar os seos sen cirurxía? Considere o remedio caseiro máis popular: cremas e xeles especiais.
A acción destes medicamentos moi publicitados baséase nos medicamentos que conteñen que causan o fluxo sanguíneo ás glándulas mamarias. O peito incha e aumenta lixeiramente de tamaño.
Pero estas ferramentas teñen desvantaxes:
- É necesario usar estes cosméticos na casa constantemente, se non, o busto volve rapidamente ao seu tamaño orixinal. Pero, por desgraza, a maioría das cremas conteñen hormonas, polo que están constantemente contraindicadas para o seu uso.
- Os seos inchados son tenros e causan molestias.
Un conxunto de exercicios dirixidos ao aumento do peito
Podes tentar aumentar o tamaño dos teus seos facendo exercicio. Despois de 2 a 4 semanas de actividades deportivas complexas, os seos volveranse máis elásticos e, moi probablemente, aumentarán de tamaño. O feito é que as glándulas mamarias están unidas aos músculos pectorais coa axuda do tecido conxuntivo. Se os músculos están debilitados, o peito cae e visualmente aparece máis pequeno.
Exercicios para axudar a aumentar os seos:
- Levantando os brazos dobrados nos cóbados. Dobre os cóbados 90 ° e aperte as palmas das mans. Mentres inspiras, levanta suavemente os brazos pechados e, ao exhalar, baixa gradualmente. Tenta levantar os cóbados o máis alto posible para apertar os músculos.
- Exercicios con pesas. Toma pesas de 1-1, 5 kg (para comezar) e levanta os brazos alternativamente.
- Contracción. Estenda os cóbados cara ao lado (paralelo ao chan) e pecha as palmas nunha posición de "oración". Presione as palmas das mans mentres inhala e manteña as mans nesta posición tensa durante uns 5 minutos. A continuación, relaxa os brazos mentres expiras. Recoméndase a compresión 10 veces en 3 enfoques.
- "Muro". Descanse as palmas na parede, manteña as costas rectas e pode pechar un pouco os cóbados. Estirando os músculos do peito e do ombreiro, intente "apartar" a parede de ti. Alternar relaxación e tensión. Recoméndase o exercicio 10 veces en 3 enfoques.
- Flexións. Para o sexo máis xusto, pódense facer flexións con énfase nos xeonllos. Pero o máis importante é que a parte traseira debería estar completamente estendida. As palmas están colocadas paralelas entre si e as mans están separadas polo ancho dos ombros ou lixeiramente máis anchas. Podes comezar con 2-3 veces por adestramento, pero aumentar gradualmente o número de flexións.
Se tes tempo e oportunidade, apúntate a unha clase de piscina ou ioga. Facer exercicio non só é un xeito eficaz de aumentar o peito sen cirurxía, senón tamén un pasatempo saudable.
Produtos de ampliación de peito
As glándulas mamarias comezan a aumentar de tamaño nas mulleres embarazadas e durante a lactación. Para algunhas mulleres, este efecto é temporal, mentres que para outras, os peitos exuberantes permanecerán para sempre. Os peitos das nais embarazadas aumentan debido á produción da hormona estróxeno polo corpo.
Hai certos alimentos que conteñen estróxenos:
- Lácteos.
- Unha mestura de limón, mel e noces.
- Repolo. Incluso os nosos devanceiros afastados consideraban o repolo como un vexetal "feminino". As follas de repolo non só se comen, senón que tamén se aplican ás glándulas mamarias durante a mamite e outras enfermidades mamarias. Para ter no peito exuberantes no futuro, os nutricionistas recomendan que as nenas inclúan repolo na súa dieta diaria a partir dos 12 anos.
- As mazás son verdes.
- Carne de polo.
- Marisco.
- Raíz de regaliz. Esta planta medicinal enriquece os tecidos conxuntivos con osíxeno e micronutrientes, mellorando a circulación sanguínea nas glándulas mamarias.
- Soia. A isoflavona na soia inflúe no crecemento do tecido mamario.
En resumo, observamos que o aumento de mama na casa é moi posible se inclúe no menú diario produtos que afectan a formación do tecido adiposo das glándulas mamarias.
Aceites de ampliación do busto
Os aceites cosméticos naturais axudarán a agrandar os seos sen cirurxía plástica. Estes produtos naturais conteñen fitoestróxenos (hormonas que afectan o crecemento do peito), ademais de oligoelementos e nutrientes que suavizan pequenas estrías e engurras, axustan a pel do peito e o escote.
Os aceites de oliva e de linhaça, o lúpulo e o xerme de trigo e o aceite de améndoa demostráronse ben.
Recoméndase fregar suavemente aceites cosméticos na pel ao vapor do escote e na zona do peito despois de tomar un baño ou ducha.
Tamén se recomenda o uso de aceites durante a masaxe mamaria, do que falaremos na seguinte sección.
Masaxe de ampliación do peito
A masaxe clásica é un método eficaz para aumentar o fluxo sanguíneo ás glándulas mamarias, tensando así os tecidos e drenando a linfa. Ademais, a masaxe é un xeito eficaz de previr a aparición de neoplasias mamarias.
A masaxe mamaria inclúe os seguintes pasos:
- Fregando lixeiramente os peitos con aceites cosméticos. As glándulas mamarias frótanse con lixeiros movementos desde os pezóns ata o abdome e as axilas.
- Acariciar: desde a zona do pezón ata as axilas e o abdome.
- Vibración. Podes acelerar o fluxo sanguíneo ao peito con suaves movementos vibradores coa punta dos dedos.
Métodos tradicionais baseados en herbas medicinais
A medicina tradicional ten as súas propias recomendacións para aumentar o volume de mama sen implantes. As infusións e decoccións de herbas e plantas medicinais demostráronse ben. Conteñen substancias naturais similares en composición ás hormonas sexuais femininas. As infusións non só axudarán a tensar os seos, senón que tamén restaurarán a saúde das mulleres.
Infusión de ortiga, absinto e tilo
- Tomar en proporcións iguais herbas secas de ortiga, absinto e tilo (unha cucharadita cada unha).
- Ferva 750 ml de auga e déixeo arrefriar lixeiramente.
- Despeje a mestura de herbas con auga e cubra o recipiente cunha tapa.
- Deixar o caldo aproximadamente unha hora e despois coar.
- Beba un vaso de infusión co estómago baleiro pola mañá. O curso é de 4 semanas.
Infusión de cono de lúpulo
- Toma 20 gramos de conos de lúpulo e bota sobre eles 250 ml de auga fervendo.
- Deixar os conos durante aproximadamente 2 horas e despois colar a infusión a través dun coador.
- Beba o medicamento corenta minutos antes de cada comida. A infusión é amarga, polo que podes edulcorala con mel.
Os estróxenos naturais, que están contidos nos conos de lúpulo, teñen un efecto positivo sobre a saúde do corpo feminino. Pero non se pode abusar da droga, xa que pode provocar unha violación do ciclo menstrual. O curso da terapia non é máis que un mes.
Remedio de orégano
- Despeje 60 gramos de orégano cun vaso de auga fervendo.
- Deixar o produto durante aproximadamente unha hora e despois coar a través dunha gasa ou un coador.
- Beba unha infusión de 100 gramos 3 veces ao día 20 minutos antes das comidas.
Infusión de raíz de malva
- Despeje 70 gramos de raíz de malva con 750 ml de auga.
- Poña a cazola co medicamento ao lume, deixe a auga fervendo e déixase cocer a lume lento durante 15 minutos.
- Arrefriar a infusión e colar a través dun coador.
- Para beber unha infusión de raíz de malva, os partidarios da medicina tradicional aconsellan un vaso antes das comidas 3 veces ao día.
As herbas e plantas medicinais conteñen substancias naturais activas en cantidades importantes, polo que cómpre tomar un remedio baseado nelas en cursos. Ao elixir receitas de medicina tradicional, teña en conta as reaccións alérxicas do seu corpo e as enfermidades crónicas. Antes dun curso de procedementos destinados ao aumento de mama sen cirurxía plástica, debe consultar ao seu médico.
Medicamentos para aumentar o peito
A ampliación do peito pódese facer con drogas hormonais. Os estróxenos estimulan o crecemento das glándulas mamarias, pero os axentes hormonais non se poden seleccionar por si mesmos. Só un médico, despois de realizar probas diagnósticas, aconsellará como pode agrandar os seos sen cirurxía e, se é necesario, recomendará terapia hormonal.
As hormonas femininas afectan non só ao esplendor do busto, senón tamén á saúde das mulleres en xeral. O desequilibrio hormonal afecta negativamente ao funcionamento de todo o organismo.
Está estrictamente prohibido escoller os medicamentos hormonais por si mesmos sen consultar a un xinecólogo, mamólogo ou endocrinólogo.
Trucos visuais
O xeito máis sinxelo de agrandar visualmente os teus seos sen cirurxía é levar roupa axeitada.
Aquí tes algúns trucos:
- Camisas axustadas. As camisetas cun escote mergullado acentuarán incluso os peitos pequenos. Pero este estilo de roupa só é adecuado para mulleres delgadas.
- Estilo imperio. Un vestido cun exuberante busto e cintura alta ao estilo Empire ampliará visualmente o peito e fará a figura máis delgada.
- Encaixes e volantes. O encaixe na blusa na zona do peito ou un volante esponxoso acentuarán o peito.
- Un sutiã cun push-up ou un inserto especial axudará a ampliar visualmente os seos en 1-2 tamaños.
Para conseguir o efecto, é mellor combinar varios métodos para aumentar o peito na casa: exercicios, masaxe, medicina tradicional e crema. Os seos volveranse firmes, as engurras alisaranse e a pel volverase elástica. O busto aparecerá visualmente máis grande. A elección do método depende da idade, as enfermidades crónicas, os niveis de estróxenos e as túas preferencias persoais; hoxe en día, cada vez son máis as mulleres que deciden aumentar o peito coa axuda de implantes.